Master’s dissertation (Dissertations and theses)
« Analyse de l’implantation d’un protocole d’entraînement de la vitesse dans une équipe de football »
Lombard, Gilles
2016
 

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Keywords :
Préparation physique; football; Entraînement; Vitesse; Sprint
Abstract :
[fr] L’organisation défensive des équipes de football et la densité des joueurs ont significativement augmenté depuis 40 ans (Wallace et Norton, 2014). Ceci influence les qualités physiques des joueurs qui se doivent d’être plus rapides pour faire la différence. Aujourd’hui, la filière anaérobie alactique, bien que minoritaire au niveau quantitatif (Mohr et al., 2003), est la déterminante principale de la performance sur le plan physique (Cometti et al., 2001). Etant donné l’importance de cette qualité physique, nous avons voulu examiner si l’introduction d’un travail spécifique de la vitesse durant 8 semaines aurait un impact significatif sur la performance fonctionnelle du joueur de football. Méthodologie L’échantillon de 18 joueurs est réparti dans des groupes contrôle et expérimental. Trois tests de terrain sont utilisés pour mesurer l’évolution du paramètre anaérobique avant et après le protocole de 8 semaines : un test de vitesse sur 10 mètres (Wilson et al., 1993), un test de zigzags sur 20 mètres (Little et Williams, 2005) et un counter movement jump avec les bras (Slinde et al., 2008). Durant 8 semaines, le groupe expérimental bénéficie, en plus de l’entraînement normal, de deux séances hebdomadaire de 30 minutes visant le développement de la vitesse. A la fin de l'étude, aucun résultat significatif n'a été trouvé que ce soit au niveau de la vitesse sur courte distance, en course brisée ou de la détente en squat jump et counter movement jump.
Disciplines :
Human health sciences: Multidisciplinary, general & others
Author, co-author :
Lombard, Gilles  ;  Université de Liège > Département des sciences de la motricité > Intervention et gestion en activités physiques et sportives
Language :
French
Title :
« Analyse de l’implantation d’un protocole d’entraînement de la vitesse dans une équipe de football »
Defense date :
02 June 2016
Number of pages :
55
Institution :
Université de Bourgogne, Dijon, France
Degree :
Diplôme Universitaire de Préparation Physique
Promotor :
Clerc, Etienne
Jury member :
Jobert, Rémi
Lebon, Florent
Available on ORBi :
since 09 August 2016

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